Ja, Linedance ist gesunde Bewegung zur Musik. Der Körper wird in Schwung gehalten, Koordination und Ausdauer werden gestärkt und sogar das Gedächtnis wird trainiert. Der Gleichgewichtssinn und die Geschicklichkeit werden gefördert und die räumliche Orientierung verbessert. Außerdem werden beim Tanzen Endorphine freigesetzt – es macht also auch noch glücklich!