Du willst etwas für Körper und Geist tun, hast aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining? Du hast Freude an der Bewegung zur Musik, fühlst Dich aber viel zu jung für Heilgymnastik? Dann erlebe die positiven Effekte von MOVITA®.
MOVITA® ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz- und Bewegungskonzept, das speziell für Damen im besten Alter entwickelt wurde, die gerne aktiv bleiben möchten. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!
Zusammen mit eigens für das Programm ausgebildeten Trainern, verbesserst Du bei MOVITA® Deine Koordination, Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv möglicher Altersdemenz vorgebeugt.
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