Kostenlose Probestunde buchen!
Hoop Fitness
Seit einigen Jahren erlebt Hula Hoop ein Comeback und die bunten Reifen machen Lust auf Bewegung.
Bei Hoopfitness handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, wobei vorallem die Coremuskulatur, Ausdauer und Koordination verbessert werden.
Unterschiedliche Übungen, Tanz-und Schrittkombinationen werden mit dem Reifen ausgeführt.
Trainiert wird mit Fitnesshoops, die auf Grund ihres Grips gut am Körper haften. Optimales Gewicht und Durchmesser der Reifen fördern den Körper überfordern die Teilnehmer aber nicht.
Spaß und Freude stehen bei Hoopfitness im Vordergrund, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wähle deinen Einstiegstermin:
Weitere Einstiegstermine anzeigen
Wochenübersicht
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Hinweis: Kurse mit -Symbol werden als Hybrid-Kurse als Livestream in der SchwebachApp übertragen und stehen im Anschluss als On-Demand-Video bereit.
Wochenübersicht